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音阶：音的楼梯

音阶是一组从某个音开始、一步一步往上爬到高八度同一个音的音。你熟悉的大多数旋律，都是用某一个音阶的音组成的。每种音阶都有一份“大步和小步”的配方，只要知道配方，就能从任何一个音开始。

2026 年 10 月 7 日审阅

本课内容

音阶就是一份步子配方

把音阶想成一座楼梯，有些台阶高、有些台阶矮。高的台阶是“全音”（全），矮的台阶是“半音”（半）。

大调音阶，就是听起来像 Do Re Mi Fa Sol La Si Do 的那一个，永远按这份配方走：全 全 半 全 全 全 半。从 C 开始照着走，弹到的正好全是白键：C D E F G A B C。

从 G 开始照同一份配方走，会悄悄混进一个黑键：G A B C D E F♯ G。为什么是 F♯，不是 F？因为从第 6 个音 E 到第 7 个音要走一个“全”，可是 E 到 F 只差半音，不够远，所以要再往上一个半音，变成 F♯；F♯ 再走一个“半”，刚好到 G。所以，一个音阶是不是大调，要看它是不是照这份配方走，而不是看它从哪个音开始。从 C 开始也好、从 G 开始也好，只要照配方走，听起来都是大调。

CDEFGABC

全 全 半 全 全 全 半

GABCDEF♯G

全 全 半 全 全 全 半

大调和小调：晴天和阴天

自然小调音阶用的是另一份配方：全 半 全 全 半 全 全。从 A 开始走，弹到的又全是白键：A B C D E F G A。很多人觉得大调像晴天，小调像阴天，或者像在想心事。

一首歌如果主要用 C 大调音阶的音，而且停在 C 上会有“回到家”的感觉，我们就说它是“C 大调”。C 大调和 A 小调用的是完全一样的七个音，只是“家”不同。音乐家把它们叫做“关系大小调”（A 小调是 C 大调的关系小调），有点像一对共用衣柜的双胞胎。

音阶查询

选一个开始的音和一种音阶，就会看到它的组成音、步子配方，以及在钢琴上的位置。点“往上弹一遍”或“往下弹一遍”就能听到。

C 大调音阶

CDEFGAB

步子 全 全 半 全 全 全 半

明亮、开心。就是 Do Re Mi 的那个音阶，大部分儿歌和流行歌都用它。

每种音阶适合做什么

大调音阶
明亮、开心。就是 Do Re Mi 的那个音阶，大部分儿歌和流行歌都用它。
自然小调音阶
比较暗，像在想心事。最常见的小调音阶（也叫爱奥利亚调式）。
和声小调音阶
把自然小调的第 7 个音升高半音，第 6 和第 7 个音之间就出现 3 个半音的大跨步，听起来有点异国风、有戏剧感。
旋律小调音阶
上行时把小调的第 6、7 个音升高，唱起来很顺。古典音乐里下行时通常会变回自然小调。
大调五声音阶
五个友好的音，没有半音，几乎怎么弹都好听。
小调五声音阶
五个音，很适合用吉他即兴弹摇滚和布鲁斯。
布鲁斯音阶
小调五声音阶再加一个“蓝调音”（blue note），多了酷酷的、带点沙哑的味道。
多利亚调式
听起来像小调，但第 6 个音比自然小调高半音，所以更亮。爵士、放克和民谣常用。
弗里几亚调式
第一个音后面紧跟着半音的小调式，带有西班牙、弗拉门戈的味道。
利底亚调式
把第 4 个音升高的大调式，梦幻、像飘在空中，电影配乐常用。
混合利底亚调式
把第 7 个音降低的大调式，轻松、有摇摆感，摇滚和民谣常用。
洛克里亚调式
最不稳定的调式，因为它的第 5 个音被降低了。很少用，多半拿来做特殊效果。
全音音阶
全部都是全音，一共六个音。飘浮、朦胧，像动画片里进入梦境时的音乐。
半音阶
十二个音全部用上，每一步都是半音，就像每一级台阶都踩过。

怎么弹都好听的五声音阶

“五声”就是五个音。大调五声音阶就是把大调音阶的第 4 和第 7 个音（Fa 和 Si）拿掉。这两个音和旁边的音只差半音，最容易“打架”；拿掉之后，剩下的音几乎按什么顺序弹都好听。

试试看：在钢琴上只弹黑键，顺序随你。这就是一个五声音阶，很难弹得不好听。世界各地很多民歌和儿歌都用它，中国的传统音乐也常用五声音阶（宫商角徵羽）。

调式：一样的音，不一样的家

从 D 弹到 D，只弹白键，而不是从 C 到 C。用的音完全一样，但音乐的感觉变了，因为“家”换了。这就是多利亚调式（Dorian）。

每个白键开始都是一种调式：C 伊奥尼亚（Ionian，就是大调音阶）、D 多利亚（Dorian）、E 弗里几亚（Phrygian）、F 利底亚（Lydian）、G 混合利底亚（Mixolydian）、A 爱奥利亚（Aeolian，就是自然小调）、B 洛克里亚（Locrian）。就像一个星期：从星期一开始和从星期日开始，都是同样的七天，感觉却不一样。

所有的大调和小调音阶

下面列出全部十二个大调音阶和它们的关系小调音阶，用常见的升降号写法。

  1. C 大调音阶CDEFGAB
    A 自然小调音阶ABCDEFG
  2. G 大调音阶GABCDEF♯
    E 自然小调音阶EF♯GABCD
  3. D 大调音阶DEF♯GABC♯
    B 自然小调音阶BC♯DEF♯GA
  4. A 大调音阶ABC♯DEF♯G♯
    F♯ 自然小调音阶F♯G♯ABC♯DE
  5. E 大调音阶EF♯G♯ABC♯D♯
    C♯ 自然小调音阶C♯D♯EF♯G♯AB
  6. B 大调音阶BC♯D♯EF♯G♯A♯
    G♯ 自然小调音阶G♯A♯BC♯D♯EF♯
  7. F♯ 大调音阶F♯G♯A♯BC♯D♯E♯
    D♯ 自然小调音阶D♯E♯F♯G♯A♯BC♯
  8. D♭ 大调音阶D♭E♭FG♭A♭B♭C
    B♭ 自然小调音阶B♭CD♭E♭FG♭A♭
  9. A♭ 大调音阶A♭B♭CD♭E♭FG
    F 自然小调音阶FGA♭B♭CD♭E♭
  10. E♭ 大调音阶E♭FGA♭B♭CD
    C 自然小调音阶CDE♭FGA♭B♭
  11. B♭ 大调音阶B♭CDE♭FGA
    G 自然小调音阶GAB♭CDE♭F
  12. F 大调音阶FGAB♭CDE
    D 自然小调音阶DEFGAB♭C
下一课五度圈：用时钟来看就懂了

钢琴声音：Salamander Grand Piano，作者 Alexander Holm（CC BY 3.0 许可）。